Atualmente oferecemos aulas de Yoga, Pilates e Dança.
Sim! Todas as aulas estão abertas a iniciantes. Os nossos instrutores adaptam os exercícios conforme o nível de cada aluno, sempre com atenção e cuidado.
A dança no Mantra é House, um estilo energético e livre, com ênfase no groove, footwork e expressão corporal.
O estúdio disponibiliza:
• Tapetes
• Pesos leves
• Almofadas de yoga
Se quiseres, podes trazer o teu próprio tapete ou materiais.
Atualmente não temos duches disponíveis, por isso recomendamos que venhas com roupa prática e leves algo para trocar.
Sim! Todas as aulas estão abertas a iniciantes. Os nossos instrutores adaptam os exercícios conforme o nível de cada aluno, sempre com atenção e cuidado.
Podes aparecer sem marcação, mas não conseguimos garantir disponibilidade — as vagas são limitadas e as aulas costumam encher rapidamente. Para garantires o teu lugar, recomendamos sempre que faças reserva com antecedência.
As aulas são pensadas para adultos, mas aceitamos jovens a partir dos 12 anos (com autorização). Se estás grávida ou tens alguma condição específica, avisa-nos para podermos adaptar a prática às tuas necessidades.
Neste momento, não oferecemos aulas experimentais. No entanto, podes começar com uma aula avulso para conhecer o espaço e sentir a energia d 9. Como funcionam os preços e planos?
Podes escolher entre:
• Aulas avulso
• Packs de aulas
• Planos mensais
• Combinações de modalidades
Consulta a nossa página de preços ou fala connosco diretamente para saberes qual a opção mais adequada ao teu ritmo.
